هل فطر (زر أبيض) مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
فطر (زر أبيض) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل كوب شرائح (70g)
السعرات الحرارية
15 سعرة
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
2.3g
صافي الكربوهيدرات
2.3g
دهون
0.2g
AskCalories
تتبّع فطر (زر أبيض) على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فطر (زر أبيض) في حمية داش؟
DASH-friendly. فطر (زر أبيض) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في فطر (زر أبيض)؟
22 سعرة لكل 100غ، أو 15 سعرة لكل كوب شرائح (70غ).