Ist Champignons (weiß) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Champignons (weiß) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Tasse Scheiben (70g)
Kalorien
15 kcal
Protein
2.2g
Kohlenhydrate
2.3g
Netto-Kohlenhydrate
2.3g
Fett
0.2g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Champignons (weiß) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Champignons (weiß) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Champignons (weiß)?
22 kcal pro 100 g bzw. 15 kcal pro 1 Tasse Scheiben (70 g).