Champignons (de Paris) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Champignons (de Paris) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse en lamelles (70g)
Calories
15 kcal
Protéines
2.2g
Glucides
2.3g
Glucides nets
2.3g
Lipides
0.2g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Champignons (de Paris) en régime DASH ?
DASH-friendly. Champignons (de Paris) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Champignons (de Paris) ?
22 kcal pour 100 g, soit 15 kcal par 1 tasse en lamelles (70 g).