هل لحم بقري مجفف مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Limit — processed/sugary
لحم بقري مجفف is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
لكل أونصة (28g)
السعرات الحرارية
115 سعرة
بروتين
9.2g
كربوهيدرات
3.1g
صافي الكربوهيدرات
3.1g
دهون
7.3g
AskCalories
تتبّع لحم بقري مجفف على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
خيارات أفضل على البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لحم بقري مجفف في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Limit — processed/sugary. لحم بقري مجفف is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
كم سعرة حرارية في لحم بقري مجفف؟
410 سعرة لكل 100غ، أو 115 سعرة لكل أونصة (28غ).
ماذا آكل بدل لحم بقري مجفف في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
جرّب توت أزرق, فراولة, زيت زيتون — بدائل متوافقة مع البحر الأبيض المتوسط (صارمة) من الفئة نفسها.