هل فراولة مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
فراولة fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب شرائح (166g)
السعرات الحرارية
53 سعرة
بروتين
1.2g
كربوهيدرات
12.8g
صافي الكربوهيدرات
9.5g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع فراولة على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فراولة في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. فراولة fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في فراولة؟
32 سعرة لكل 100غ، أو 53 سعرة لكل كوب شرائح (166غ).