罗非鱼适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
罗非鱼 fits the MIND diet pattern broadly.
每4 盎司鱼排 (113g)
卡路里
108 千卡
蛋白质
22.6g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
2.3g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃罗非鱼吗？
MIND-compatible. 罗非鱼 fits the MIND diet pattern broadly.
罗非鱼有多少卡路里？
每100克96千卡，每4 盎司鱼排（113克）108千卡。