¿Tilapia es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Tilapia fits the MIND diet pattern broadly.
Por Filete de 4 oz (113g)
Calorías
108 kcal
Proteína
22.6g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
2.3g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tilapia en la dieta MIND?
MIND-compatible. Tilapia fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Tilapia?
96 kcal por 100 g, o 108 kcal por Filete de 4 oz (113 g).