Tilapia è compatibile con MIND?
Verdetto
MIND-compatible
Tilapia fits the MIND diet pattern broadly.
Per Filetto da 4 oz (113g)
Calorie
108 kcal
Proteine
22.6g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
2.3g
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Perché conta per MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Si può mangiare Tilapia nella dieta MIND?
MIND-compatible. Tilapia fits the MIND diet pattern broadly.
Quante calorie ha Tilapia?
96 kcal per 100 g, ovvero 108 kcal per Filetto da 4 oz (113 g).