Tilapia est-il compatible MIND ?
Verdict
MIND-compatible
Tilapia fits the MIND diet pattern broadly.
Pour Filet 110 g (113g)
Calories
108 kcal
Protéines
22.6g
Glucides
0g
Glucides nets
0g
Lipides
2.3g
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Pourquoi c'est important pour MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Peut-on manger Tilapia en régime MIND ?
MIND-compatible. Tilapia fits the MIND diet pattern broadly.
Combien de calories dans Tilapia ?
96 kcal pour 100 g, soit 108 kcal par Filet 110 g (113 g).