罗非鱼适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
罗非鱼 has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每4 盎司鱼排 (113g)
卡路里
108 千卡
蛋白质
22.6g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
2.3g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃罗非鱼吗？
Atkins-friendly. 罗非鱼 has 0.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
罗非鱼有多少卡路里？
每100克96千卡，每4 盎司鱼排（113克）108千卡。