菠菜适合旧石器(Paleo)吗？
结论
Paleo-friendly
菠菜 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
每1 杯生 (30g)
卡路里
7 千卡
蛋白质
0.9g
碳水
1.1g
净碳水
0.4g
脂肪
0.1g
AskCalories
在旧石器(Paleo)中自动追踪菠菜
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对旧石器(Paleo)很重要
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
常见问题
旧石器(Paleo)期间能吃菠菜吗？
Paleo-friendly. 菠菜 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
菠菜有多少卡路里？
每100克23千卡，每1 杯生（30克）7千卡。