芝士煎蛋卷(3 个蛋)适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
芝士煎蛋卷(3 个蛋) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 个 (200g)
卡路里
382 千卡
蛋白质
26g
碳水
2g
净碳水
2g
脂肪
30g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃芝士煎蛋卷(3 个蛋)吗？
Conditional — check Monash app. 芝士煎蛋卷(3 个蛋) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
芝士煎蛋卷(3 个蛋)有多少卡路里？
每100克191千卡，每1 个（200克）382千卡。