オムレツ(卵3個・チーズ)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
オムレツ(卵3個・チーズ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1人前 (200g)あたり
カロリー
382 kcal
タンパク質
26g
炭水化物
2g
正味炭水化物
2g
脂質
30g
AskCalories
低FODMAPでのオムレツ(卵3個・チーズ)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
オムレツ(卵3個・チーズ)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. オムレツ(卵3個・チーズ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
オムレツ(卵3個・チーズ)のカロリーは？
100gあたり191kcal、1人前（200g）あたり382kcal。