羽衣甘蓝适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
羽衣甘蓝 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 杯切碎 (67g)
卡路里
33 千卡
蛋白质
2.9g
碳水
6g
净碳水
3.6g
脂肪
0.6g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃羽衣甘蓝吗？
Whole30-compliant. 羽衣甘蓝 is a whole food compatible with Whole30 principles.
羽衣甘蓝有多少卡路里？
每100克49千卡，每1 杯切碎（67克）33千卡。