¿Kale es compatible con Whole30?
Veredicto
Whole30-compliant
Kale is a whole food compatible with Whole30 principles.
Por 1 taza picado (67g)
Calorías
33 kcal
Proteína
2.9g
Carbohidratos
6g
Carbs netos
3.6g
Grasa
0.6g
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Por qué importa para Whole30
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Kale en la dieta Whole30?
Whole30-compliant. Kale is a whole food compatible with Whole30 principles.
¿Cuántas calorías tiene Kale?
49 kcal por 100 g, o 33 kcal por 1 taza picado (67 g).