希腊酸奶(原味、脱脂)适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — animal product
希腊酸奶(原味、脱脂) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
每1 杯 (245g)
卡路里
145 千卡
蛋白质
24.5g
碳水
8.8g
净碳水
8.8g
脂肪
1g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃希腊酸奶(原味、脱脂)吗？
Not plant-based — animal product. 希腊酸奶(原味、脱脂) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
希腊酸奶(原味、脱脂)有多少卡路里？
每100克59千卡，每1 杯（245克）145千卡。
全食物植物性期间不吃希腊酸奶(原味、脱脂)，吃什么？
试试扁豆(熟), 豆腐(老豆腐), 天贝, 杏仁奶(无糖) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。