그릭 요거트(플레인, 무지방), 식물 기반에 괜찮을까?
결론
Not plant-based — animal product
그릭 요거트(플레인, 무지방) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1컵 (245g)당
칼로리
145 kcal
단백질
24.5g
탄수화물
8.8g
순탄수화물
8.8g
지방
1g
AskCalories
식물 기반에서 그릭 요거트(플레인, 무지방) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
식물 기반에 이것이 중요한 이유
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
식물 기반에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
식물 기반 중에 그릭 요거트(플레인, 무지방) 먹어도 되나요?
Not plant-based — animal product. 그릭 요거트(플레인, 무지방) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
그릭 요거트(플레인, 무지방) 칼로리는?
100g당 59kcal, 1컵(245g)당 145kcal.
식물 기반 중 그릭 요거트(플레인, 무지방) 대신 뭘 먹을까?
익힌 렌틸콩, 단단한 두부, 템페, 아몬드 밀크(무가당)를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 식물 기반 호환 대안입니다.