그릭 요거트(플레인, 무지방), 앳킨스에 괜찮을까?
결론
Atkins-friendly
그릭 요거트(플레인, 무지방) has 3.6g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
1컵 (245g)당
칼로리
145 kcal
단백질
24.5g
탄수화물
8.8g
순탄수화물
8.8g
지방
1g
AskCalories
앳킨스에서 그릭 요거트(플레인, 무지방) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
앳킨스에 이것이 중요한 이유
Foundation foods for low-carb eating.
자주 묻는 질문
앳킨스 중에 그릭 요거트(플레인, 무지방) 먹어도 되나요?
Atkins-friendly. 그릭 요거트(플레인, 무지방) has 3.6g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
그릭 요거트(플레인, 무지방) 칼로리는?
100g당 59kcal, 1컵(245g)당 145kcal.