그릭 요거트(플레인, 무지방), 팔레오에 괜찮을까?
결론
Not paleo — dairy excluded
그릭 요거트(플레인, 무지방) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
1컵 (245g)당
칼로리
145 kcal
단백질
24.5g
탄수화물
8.8g
순탄수화물
8.8g
지방
1g
AskCalories
팔레오에서 그릭 요거트(플레인, 무지방) 자동 추적
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팔레오에 이것이 중요한 이유
Paleo argues dairy is a recent (agricultural) addition to human diet.
팔레오에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
팔레오 중에 그릭 요거트(플레인, 무지방) 먹어도 되나요?
Not paleo — dairy excluded. 그릭 요거트(플레인, 무지방) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
그릭 요거트(플레인, 무지방) 칼로리는?
100g당 59kcal, 1컵(245g)당 145kcal.
팔레오 중 그릭 요거트(플레인, 무지방) 대신 뭘 먹을까?
아몬드 밀크(무가당), 달걀(대란), 아보카도를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 팔레오 호환 대안입니다.