아보카도, 팔레오에 괜찮을까?
결론
Paleo-friendly
아보카도 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
중간 1개 (200g)당
칼로리
320 kcal
단백질
4g
탄수화물
18g
순탄수화물
4g
지방
30g
AskCalories
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AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
팔레오에 이것이 중요한 이유
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
자주 묻는 질문
팔레오 중에 아보카도 먹어도 되나요?
Paleo-friendly. 아보카도 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
아보카도 칼로리는?
100g당 160kcal, 중간 1개(200g)당 320kcal.