هل لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) مناسب لحمية باليو؟
الحكم
Not paleo — dairy excluded
لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
لكل كوب (245g)
السعرات الحرارية
145 سعرة
بروتين
24.5g
كربوهيدرات
8.8g
صافي الكربوهيدرات
8.8g
دهون
1g
AskCalories
تتبّع لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) على باليو تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ باليو
Paleo argues dairy is a recent (agricultural) addition to human diet.
خيارات أفضل على باليو
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) في حمية باليو؟
Not paleo — dairy excluded. لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
كم سعرة حرارية في لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم)؟
59 سعرة لكل 100غ، أو 145 سعرة لكل كوب (245غ).
ماذا آكل بدل لبن يوناني (سادة، خالٍ من الدسم) في حمية باليو؟
جرّب حليب لوز (غير محلى), بيض (كبير), أفوكادو — بدائل متوافقة مع باليو من الفئة نفسها.