毛豆适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
毛豆 fits the MIND diet pattern broadly.
每1 杯豆仁 (155g)
卡路里
188 千卡
蛋白质
17.1g
碳水
13.9g
净碳水
13.9g
脂肪
7.8g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃毛豆吗？
MIND-compatible. 毛豆 fits the MIND diet pattern broadly.
毛豆有多少卡路里？
每100克121千卡，每1 杯豆仁（155克）188千卡。