Edamame est-il compatible MIND ?
Verdict
MIND-compatible
Edamame fits the MIND diet pattern broadly.
Pour 1 tasse écossé (155g)
Calories
188 kcal
Protéines
17.1g
Glucides
13.9g
Glucides nets
13.9g
Lipides
7.8g
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Pourquoi c'est important pour MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Peut-on manger Edamame en régime MIND ?
MIND-compatible. Edamame fits the MIND diet pattern broadly.
Combien de calories dans Edamame ?
121 kcal pour 100 g, soit 188 kcal par 1 tasse écossé (155 g).