¿Edamame es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Edamame fits the MIND diet pattern broadly.
Por 1 taza sin vaina (155g)
Calorías
188 kcal
Proteína
17.1g
Carbohidratos
13.9g
Carbs netos
13.9g
Grasa
7.8g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Edamame en la dieta MIND?
MIND-compatible. Edamame fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Edamame?
121 kcal por 100 g, o 188 kcal por 1 taza sin vaina (155 g).