Edamame è compatibile con MIND?
Verdetto
MIND-compatible
Edamame fits the MIND diet pattern broadly.
Per 1 tazza sgusciati (155g)
Calorie
188 kcal
Proteine
17.1g
Carboidrati
13.9g
Carboidrati netti
13.9g
Grassi
7.8g
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Perché conta per MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Si può mangiare Edamame nella dieta MIND?
MIND-compatible. Edamame fits the MIND diet pattern broadly.
Quante calorie ha Edamame?
121 kcal per 100 g, ovvero 188 kcal per 1 tazza sgusciati (155 g).