Spor içeceği (Gatorade) Zone için uygun mu?
Sonuç
Allowed but spikes insulin
Spor içeceği (Gatorade) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
12 oz şişe (360g) başına
Kalori
94 kcal
Protein
0g
Karbonhidrat
21.6g
Net karbonhidrat
21.6g
Yağ
0g
AskCalories
Zone diyetinde Spor içeceği (Gatorade) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Zone diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Zone diyetinde Spor içeceği (Gatorade) yenir mi?
Allowed but spikes insulin. Spor içeceği (Gatorade) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Spor içeceği (Gatorade) kaç kalori?
100 gramda 26 kcal, 12 oz şişe (360 g) başına 94 kcal.
Zone diyetinde Spor içeceği (Gatorade) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Elma, Yulaf ezmesi (pişmiş) dene — aynı kategoride Zone uyumlu alternatifler.