Gazoz (kola) Zone için uygun mu?
Sonuç
Allowed but spikes insulin
Gazoz (kola) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
12 oz kutu (355g) başına
Kalori
146 kcal
Protein
0g
Karbonhidrat
39g
Net karbonhidrat
39g
Yağ
0g
AskCalories
Zone diyetinde Gazoz (kola) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone's premise is insulin and inflammation control — high-GI foods work against this.
Zone diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Zone diyetinde Gazoz (kola) yenir mi?
Allowed but spikes insulin. Gazoz (kola) is high glycemic. Zone diet prefers low-glycemic carb sources.
Gazoz (kola) kaç kalori?
100 gramda 41 kcal, 12 oz kutu (355 g) başına 146 kcal.
Zone diyetinde Gazoz (kola) yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Elma, Yulaf ezmesi (pişmiş) dene — aynı kategoride Zone uyumlu alternatifler.