Yulaf ezmesi (pişmiş) MIND için uygun mu?
Sonuç
MIND-emphasized — eat more
Yulaf ezmesi (pişmiş) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1 su bardağı pişmiş (234g) başına
Kalori
166 kcal
Protein
5.8g
Karbonhidrat
28.1g
Net karbonhidrat
24.1g
Yağ
3.5g
AskCalories
MIND diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu MIND için neden önemli
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
SSS
MIND diyetinde Yulaf ezmesi (pişmiş) yenir mi?
MIND-emphasized — eat more. Yulaf ezmesi (pişmiş) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Yulaf ezmesi (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 71 kcal, 1 su bardağı pişmiş (234 g) başına 166 kcal.