¿Avena (cocida) es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Avena (cocida) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza cocida (234g)
Calorías
166 kcal
Proteína
5.8g
Carbohidratos
28.1g
Carbs netos
24.1g
Grasa
3.5g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Avena (cocida) en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Avena (cocida) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Avena (cocida)?
71 kcal por 100 g, o 166 kcal por 1 taza cocida (234 g).