Ist Haferflocken (gegart) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-emphasized — eat more
Haferflocken (gegart) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pro 1 Tasse gegart (234g)
Kalorien
166 kcal
Protein
5.8g
Kohlenhydrate
28.1g
Netto-Kohlenhydrate
24.1g
Fett
3.5g
AskCalories
Haferflocken (gegart) bei MIND automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für MIND wichtig ist
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Ist Haferflocken (gegart) bei MIND erlaubt?
MIND-emphasized — eat more. Haferflocken (gegart) is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Wie viele Kalorien hat Haferflocken (gegart)?
71 kcal pro 100 g bzw. 166 kcal pro 1 Tasse gegart (234 g).