Nohut (pişmiş) Whole30 için uygun mu?
Sonuç
Not Whole30 — legumes excluded
Nohut (pişmiş) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
1 su bardağı pişmiş (164g) başına
Kalori
269 kcal
Protein
14.8g
Karbonhidrat
44.3g
Net karbonhidrat
31.8g
Yağ
4.3g
AskCalories
Whole30 diyetinde Nohut (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Whole30 için neden önemli
Legume elimination is part of the 30-day reset.
Whole30 diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Whole30 diyetinde Nohut (pişmiş) yenir mi?
Not Whole30 — legumes excluded. Nohut (pişmiş) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Nohut (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 164 kcal, 1 su bardağı pişmiş (164 g) başına 269 kcal.
Whole30 diyetinde Nohut (pişmiş) yerine ne yiyebilirim?
Badem (çiğ), Ceviz dene — aynı kategoride Whole30 uyumlu alternatifler.