Ceci (cotti) è compatibile con Whole30?
Verdetto
Not Whole30 — legumes excluded
Ceci (cotti) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Per 1 tazza cotti (164g)
Calorie
269 kcal
Proteine
14.8g
Carboidrati
44.3g
Carboidrati netti
31.8g
Grassi
4.3g
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Perché conta per Whole30
Legume elimination is part of the 30-day reset.
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FAQ
Si può mangiare Ceci (cotti) nella dieta Whole30?
Not Whole30 — legumes excluded. Ceci (cotti) is a legume. Whole30 excludes all legumes (including peanuts and soy).
Quante calorie ha Ceci (cotti)?
164 kcal per 100 g, ovvero 269 kcal per 1 tazza cotti (164 g).
Cosa mangiare al posto di Ceci (cotti) nella dieta Whole30?
Prova Mandorle (crude), Noci — alternative compatibili con Whole30 nella stessa categoria.