Nohut (pişmiş) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Nohut (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı pişmiş (164g) başına
Kalori
269 kcal
Protein
14.8g
Karbonhidrat
44.3g
Net karbonhidrat
31.8g
Yağ
4.3g
AskCalories
DASH diyetinde Nohut (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Nohut (pişmiş) yenir mi?
DASH-friendly. Nohut (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Nohut (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 164 kcal, 1 su bardağı pişmiş (164 g) başına 269 kcal.