Pois chiches (cuits) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Pois chiches (cuits) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse cuits (164g)
Calories
269 kcal
Protéines
14.8g
Glucides
44.3g
Glucides nets
31.8g
Lipides
4.3g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Pois chiches (cuits) en régime DASH ?
DASH-friendly. Pois chiches (cuits) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Pois chiches (cuits) ?
164 kcal pour 100 g, soit 269 kcal par 1 tasse cuits (164 g).