Brokoli Düşük FODMAP için uygun mu?
Sonuç
Conditional — check Monash app
Brokoli isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1 su bardağı doğranmış (91g) başına
Kalori
32 kcal
Protein
2.2g
Karbonhidrat
6.4g
Net karbonhidrat
4g
Yağ
0.4g
AskCalories
Düşük FODMAP diyetinde Brokoli öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Düşük FODMAP için neden önemli
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
SSS
Düşük FODMAP diyetinde Brokoli yenir mi?
Conditional — check Monash app. Brokoli isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Brokoli kaç kalori?
100 gramda 35 kcal, 1 su bardağı doğranmış (91 g) başına 32 kcal.