Broccoli è compatibile con Low-FODMAP?
Verdetto
Conditional — check Monash app
Broccoli isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Per 1 tazza tritati (91g)
Calorie
32 kcal
Proteine
2.2g
Carboidrati
6.4g
Carboidrati netti
4g
Grassi
0.4g
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Perché conta per Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Si può mangiare Broccoli nella dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Broccoli isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quante calorie ha Broccoli?
35 kcal per 100 g, ovvero 32 kcal per 1 tazza tritati (91 g).