Yaban mersini DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Yaban mersini fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı (148g) başına
Kalori
84 kcal
Protein
1g
Karbonhidrat
20.7g
Net karbonhidrat
17.2g
Yağ
0.4g
AskCalories
DASH diyetinde Yaban mersini öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Yaban mersini yenir mi?
DASH-friendly. Yaban mersini fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Yaban mersini kaç kalori?
100 gramda 57 kcal, 1 su bardağı (148 g) başına 84 kcal.