Sığır jerky DASH için uygun mu?
Sonuç
Limit — high sodium
Sığır jerky is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
1 oz (28g) başına
Kalori
115 kcal
Protein
9.2g
Karbonhidrat
3.1g
Net karbonhidrat
3.1g
Yağ
7.3g
AskCalories
DASH diyetinde Sığır jerky öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
DASH diyetinde daha iyi seçimler
SSS
DASH diyetinde Sığır jerky yenir mi?
Limit — high sodium. Sığır jerky is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Sığır jerky kaç kalori?
100 gramda 410 kcal, 1 oz (28 g) başına 115 kcal.
DASH diyetinde Sığır jerky yerine ne yiyebilirim?
Tavuk göğsü, Morina, Yumurta (büyük) dene — aynı kategoride DASH uyumlu alternatifler.