Jerky di manzo è compatibile con DASH?
Verdetto
Limit — high sodium
Jerky di manzo is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Per 1 oz (28g)
Calorie
115 kcal
Proteine
9.2g
Carboidrati
3.1g
Carboidrati netti
3.1g
Grassi
7.3g
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Perché conta per DASH
DASH is sodium-focused for blood pressure management.
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FAQ
Si può mangiare Jerky di manzo nella dieta DASH?
Limit — high sodium. Jerky di manzo is high in sodium. DASH caps sodium at 2,300 mg/day (1,500 strict).
Quante calorie ha Jerky di manzo?
410 kcal per 100 g, ovvero 115 kcal per 1 oz (28 g).
Cosa mangiare al posto di Jerky di manzo nella dieta DASH?
Prova Petto di pollo, Merluzzo, Uova (grandi) — alternative compatibili con DASH nella stessa categoria.