Kıyma (90/10) Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Kıyma (90/10) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
4 oz köfte (113g) başına
Kalori
221 kcal
Protein
30.5g
Karbonhidrat
0g
Net karbonhidrat
0g
Yağ
11.3g
AskCalories
Zone diyetinde Kıyma (90/10) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Kıyma (90/10) yenir mi?
Zone-compatible. Kıyma (90/10) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Kıyma (90/10) kaç kalori?
100 gramda 196 kcal, 4 oz köfte (113 g) başına 221 kcal.