Bœuf haché (90/10) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Bœuf haché (90/10) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour Steak 110 g (113g)
Calories
221 kcal
Protéines
30.5g
Glucides
0g
Glucides nets
0g
Lipides
11.3g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Bœuf haché (90/10) en régime Zone ?
Zone-compatible. Bœuf haché (90/10) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Bœuf haché (90/10) ?
196 kcal pour 100 g, soit 221 kcal par Steak 110 g (113 g).