¿Carne molida de res (90/10) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Carne molida de res (90/10) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por Hamburguesa de 4 oz (113g)
Calorías
221 kcal
Proteína
30.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.3g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Carne molida de res (90/10) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Carne molida de res (90/10) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Carne molida de res (90/10)?
196 kcal por 100 g, o 221 kcal por Hamburguesa de 4 oz (113 g).