Tahine (pasta de gergelim) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Tahine (pasta de gergelim) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 colher de sopa (15g)
Calorias
89 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
3.1g
Carboidratos líquidos
1.8g
Gordura
8.1g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Tahine (pasta de gergelim) na dieta Zone?
Zone-compatible. Tahine (pasta de gergelim) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Tahine (pasta de gergelim)?
595 kcal por 100 g, ou 89 kcal por 1 colher de sopa (15 g).