Tahine (pasta de gergelim) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Tahine (pasta de gergelim) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 colher de sopa (15g)
Calorias
89 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
3.1g
Carboidratos líquidos
1.8g
Gordura
8.1g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Tahine (pasta de gergelim) na dieta DASH?
DASH-friendly. Tahine (pasta de gergelim) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Tahine (pasta de gergelim)?
595 kcal por 100 g, ou 89 kcal por 1 colher de sopa (15 g).