¿Tahini (pasta de ajonjolí) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Tahini (pasta de ajonjolí) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada (15g)
Calorías
89 kcal
Proteína
2.5g
Carbohidratos
3.1g
Carbs netos
1.8g
Grasa
8.1g
AskCalories
Sigue Tahini (pasta de ajonjolí) en DASH automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tahini (pasta de ajonjolí) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Tahini (pasta de ajonjolí) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Tahini (pasta de ajonjolí)?
595 kcal por 100 g, o 89 kcal por 1 cucharada (15 g).