Tahina (crema di sesamo) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Tahina (crema di sesamo) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 cucchiaio (15g)
Calorie
89 kcal
Proteine
2.5g
Carboidrati
3.1g
Carboidrati netti
1.8g
Grassi
8.1g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Tahina (crema di sesamo) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Tahina (crema di sesamo) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Tahina (crema di sesamo)?
595 kcal per 100 g, ovvero 89 kcal per 1 cucchiaio (15 g).