Tahin (susam ezmesi) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Tahin (susam ezmesi) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 yemek kaşığı (15g) başına
Kalori
89 kcal
Protein
2.5g
Karbonhidrat
3.1g
Net karbonhidrat
1.8g
Yağ
8.1g
AskCalories
DASH diyetinde Tahin (susam ezmesi) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Tahin (susam ezmesi) yenir mi?
DASH-friendly. Tahin (susam ezmesi) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Tahin (susam ezmesi) kaç kalori?
100 gramda 595 kcal, 1 yemek kaşığı (15 g) başına 89 kcal.