Shoyu (molho de soja) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Shoyu (molho de soja) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 colher de sopa (16g)
Calorias
8 kcal
Proteína
1.3g
Carboidratos
0.8g
Carboidratos líquidos
0.8g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Shoyu (molho de soja) na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Shoyu (molho de soja) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Shoyu (molho de soja)?
53 kcal por 100 g, ou 8 kcal por 1 colher de sopa (16 g).