Salsa di soia è compatibile con Low-FODMAP?
Verdetto
Conditional — check Monash app
Salsa di soia isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Per 1 cucchiaio (16g)
Calorie
8 kcal
Proteine
1.3g
Carboidrati
0.8g
Carboidrati netti
0.8g
Grassi
0.1g
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Perché conta per Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Si può mangiare Salsa di soia nella dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Salsa di soia isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quante calorie ha Salsa di soia?
53 kcal per 100 g, ovvero 8 kcal per 1 cucchiaio (16 g).