Shoyu (molho de soja) é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — grains excluded
Shoyu (molho de soja) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Por 1 colher de sopa (16g)
Calorias
8 kcal
Proteína
1.3g
Carboidratos
0.8g
Carboidratos líquidos
0.8g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Melhores escolhas na dieta Whole30
Perguntas frequentes
Pode comer Shoyu (molho de soja) na dieta Whole30?
Not Whole30 — grains excluded. Shoyu (molho de soja) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Quantas calorias tem Shoyu (molho de soja)?
53 kcal por 100 g, ou 8 kcal por 1 colher de sopa (16 g).
O que comer no lugar de Shoyu (molho de soja) na dieta Whole30?
Experimente Ovos (grandes), Couve-flor, Batata-doce — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.